La dieta gioca un ruolo fondamentale ed imprescindibile nello sport: associata ad un allenamento adeguato, consente il massimo rendimento agonistico.

Il FERRO è un minerale particolarmente importante per noi, perché legato alla produzione di due proteine fondamentali: EMOGLOBINA e MIOGLOBINA.…

Marzo Donna 2023 - Il mio intervento parte dal rapporto che abbiamo col nostro corpo. Qual è l'immagine che abbiamo…

Ti aspetto in via Medina! Ho creato un ambiente caldo ed accogliente per metterti a tuo agio e farmi raccontare…

Nota come l’ormone della felicità, la serotonina è una molecola che agisce come neurotrasmettitore e ormone ed è presente in…

Mal di testa e di schiena, crampi addominali, sensazione di gonfiore e repentini cambia d'umore: ecco i simpatici sintomi che…

L’indice glicemico è un valore che esprime la rapidità con cui gli alimenti contenenti carboidrati fanno aumentare la concentrazione di…

Gli Omega 3 e 6 appartengono al gruppo nutrizionale dei grassi/lipidi. Nello specifico si tratta di acidi grassi polinsaturi, componenti…

Torna INFOOD alle “Giornate Napoletane della Salute, della Prevenzione e del Benessere“. Vi aspettiamo!

La salute del microbiota intestinale è fondamentale per il nostro benessere, ti spiego perchè.